Make your own free website on Tripod.com

 YaxySexy 

a Miami Muscle Machine
Novos quadros da fenomenal Venezolana

jovem Yaxeni lateral do tórax
dos primeiros dias dela em culturismo...

dobrando músculos incríveis mostrando armas realmente grandes
... e a  volumosa gata de hoje

Treinando con Yaxeni

Yaxeni Oriquen está orgulhosa dos músculos dela, ela ama virar cabeças e gerar reações - positivos ou negativos - relativos ao impressionante desenvolvimento muscular dela, mas ela também sabe que não a maioria de mulheres desejam a se parecer. Pesando mais de 80 quilogramas, só uma porcentagem muito pequena deles é graxa, e com 43 cms. de bíceps, a amazona Venezuelana e a latina enfileirada mais alto no mundo de bodybuilding feminino.

assinando autografos para fãs dela captura de video em Sabado Gigante, espetáculo de tv hispanica norte-americano

Não obstante, a também treinadora física de Miami declara que um número crescente de mulheres—"muito mais que antes"—está passando ao quarto dos pesos como um modo para melhorar a aspecto e saúde delas. Ainda há muito medo entre as damas, ela diz, algumas pensam que há pouco tocando os pesos os bíceps delas exlpodiram como os de Popeye automaticamente. Mas a atleta explica que construir músculo de edifício é sem dúvida muito mais duro que a maioria das pessoas pense, e o esporte de bodybuilding também é "sacrificado", para o extremo que "você tem que se distanciar do mundo, das pessoas normais e sua mente tem que ser concentrada e focalizou supremamente"

swabs.jpg (18946 bytes) swarms.jpg (22978 bytes) swatras.jpg (24922 bytes)

Ela e construída com um corpo espectacular graças a muito esforço durante mais que uma década de duro treinamento  com grandes pesos , um plan de dieta de estrito e uma inquebrantavele força de vontade para não cair em tentações a comida cheia de graxa.

Os clientes dela, especialmente as fêmeas não estão muito interessados em ser tão enormes como ela, mas elas querem ficar "mais duras, com separação entre os bíceps e tríceps, pernas amoldadas mais sólidas e fortes e mlehor formadas". E muitas autoridades de aptidão concordam que levantamento de pesos  é um das modalidades mais efectivas para perder peso, endurecer o corpo e ganhar definição muscular.

yo12.jpg (39640 bytes)yo3.jpg (50769 bytes)yo8.jpg (74189 bytes)yo4.jpg (51868 bytes)

Oriquen explica que as mulheres que estão olhando um corpo mais magro (mais feminino, sic), deverian treinar com pesos moderados e deveria fazer mais repetições que os homens. Cada série, tem que consistir entre 15 a 25 repetiçoes. Agrega que as mulheres também deveriam descansar menos tempo que os homens entre sets—ao redor de 30 segundos—e executar aeróbicas e exercícios cardiovasculares ao regime de treinamento delas.

Jan Tana 1994

no Palco

Maravilhosa Forma! yaxena.jpg (43349 bytes) yaxe.jpg (36100 bytes)
nos vestiarios

aquecendo máquinas antes de competição: Yaxeni faz remos verticais para encher essos ombros com sangue! 2 belezas: Yaxeni Oriquen + a Michelle Andréa com Kenny Kassel, Bob Kennedy e o companheiro dela

Jan Tana 2000

jantana00abs.jpg (23491 bytes) jantana00db.jpg (17293 bytes) janta.jpg (23407 bytes) jantana00trix.jpg (19986 bytes) janta00relax.jpg (22982 bytes)

jantabiceps.jpg (38681 bytes) jantachest.jpg (40135 bytes)

Ms. Olympia 2000

MsO00chest.jpg (40448 bytes) mais muscular MsO00relax.jpg (41100 bytes)
mso2000fdb.jpg (74021 bytes)
mso2000sc.jpg (64143 bytes) mso2000rf.jpg (67510 bytes)
Pre julgando com Íris Kyle, Denise Hoshor e Th-resa Bostick

yxbicep0.jpg (75475 bytes) yxbicep.jpg (73596 bytes) yxbiceps.jpg (56246 bytes) yxschest.jpg (65588 bytes) yxspan.jpg (66589 bytes) yxstar.jpg (71502 bytes)

 

em Muscle Beach

(((mais sexy que nunca)))

bd-relax.jpg (137621 bytes)
bd-sunbath.jpg (107866 bytes)bd-lex.jpg (82283 bytes)

bd-xtc.jpg (81969 bytes)bd-bar.jpg (135657 bytes)bd-db.jpg (85320 bytes)bd-ez.jpg (155734 bytes)bd-samson.jpg (159660 bytes)

bd-mermaid.jpg (130789 bytes)bd-bun.jpg (167358 bytes)bd-back.jpg (76792 bytes)bd-bunny.jpg (157368 bytes)bd-corner.jpg (61947 bytes)

bd-poolside.jpg (109253 bytes)bd-poolsides.jpg (124266 bytes)bd-flush.jpg (104794 bytes)

 

yaxenimation

Estes 4 Clipes de Yaxeni extraídos de Muscle Goddesses, Danke Andy!

 

Yaxeni Oriquen (2.9 MB)  Yaxeni Oriquen (2.6 MB)

 

Yaxeni Oriquen (2.3 MB)  Yaxeni Oriquen (2.7 MB)

 

mais Yaxeni? Faça Clic aqui

Voltar para página principal de Yaxeni


Click here to see this page in ENGLISH

Clic aquí para ver ésta página en ESPAÑOL

 


convida um amigo a este site!

qualquer comentário libro.gif (1898 bytes)Assine nosso Guestbook

Envie perguntas ou comentários para:SouthPump@hotmail.com

venback.gif (361 bytes)
voltar para a homepage